Są takie czynności, które powinnyśmy wykonywać codziennie. Czy to dla zdrowia, czy dla domu, czy dla rodziny... Nie ważne źródło - interesuje mnie częsta powtarzalność, jej niejaki przymus, by były widoczne jako-takie efekty.

Często te aktywności... męczą. Nudzą. Zalatują rutyną, brak im polotu, po czasie się odechciewa i wszystko bierze w łeb. Shit, mruczysz wtedy pod nosem (po angielsku, by dziecko nie zrozumiało i na tyle cicho, by mąż nie marudził, że... marudzisz) i masz ochotę machnąć na to ręką. A wiesz, że... wcale nie musisz? ;) 

Mam dla Ciebie kilka pomysłów pobudzających, wyciągających ochotę z otchłani niebytu. Gotowa?

Nigdy nie było mi po drodze z Chodakowską, Lewandowską czy inną "wską". Nie czułam pociągu do ćwiczeń, wyginania ciała, marszu w miejscu i pocenia się. Oglądając jeden z programów śniadaniowych z regularnymi wejściami Tomka Choińskiego, czułam jego energię i zapał, ale jakoś nie motywowało mnie to do ruszenia pupy sprzed telewizora i aktywnego naśladownictwa. Co innego... Fitness Marshall. Gościu jest... bezbłędny! Kapitalny! Oglądając jego filmiki śmieje mi się japa - to jest tak mega pozytywne! On dosłownie bawi się podkładem muzycznym - każda ścieżka dźwiękowa służy jako inspiracja, a Ty masz się (z) nią bawić: śpiewać tekst, wyginać w sposób odpowiadający słowom piosenki, ruszać w takt melodii, dać się porwać. Oglądając jego filmiki, mam ochotę "tańczyć" (ćwicząc!) albo wsiąść w samolot i polecieć na jedno z jego show - bo on ćwiczy z publiką na żywo! 

Więcej filmików Fitness Marshalla znajdziesz TUTAJ!

Sprzątanie, zamiatanie, odkurzanie, mycie, pranie, prasowanie... Jeny! Sporo tego. Nie podpowiem co prawda, jak to wszystko przyspieszyć albo... ominąć (:P), ale mam patent na to, by przynajmniej było miło i wygodnie. Jaki? Ubierz się porządnie. Ale nie w rozjechany dres, na którym nie będzie widać dodatkowych plam czy w ultrapraktyczne odzienie robocze. Ubierz się ładnie, przyjemnie i wygodnie. Byś czuła się jak domowa bogini - mama, żona i kobieta, kucharka, home manager i fashionistka w jednym. Stwórz swój domowy look - komplet, w który będziesz chciała wskakiwać do domowych prac - obojętnie jakich!

Moja propozycja?

kosmiczna bluza | aksamitne spodnie dresowe | klapki z futerkiem

3. Dbałość o ciało

No dobra, ja wiem, że są takie, dla których to przyjemność sama w sobie: takie robienie sobie pillingu, szczotkowanie na sucho czy nakładanie makijażu. I ja miewam z tego frajdę. Problem w tym, że czasem... jest tego dużo (czy do nałożenia, czy do wykonania). Czasem opakowania nie zachęcają (a jedynie ich aktywna zawartość). Więc siedzisz, smarujesz się, wzdychasz, wklepujesz, potem smarujesz jeszcze czym innym... A można połączyć ładne z pożytecznym. Można mieć frajdę z kosmetyków, fun. Można wreszcie połączyć kilka funkcji w jednym produkcie. O tym mniej więcej jest filmik Agnieszki z produktami... dla leniwych dziewczyn. (Oj tam leniwych od razu! Raczej sprytnych i przedsiębiorczych! :P)

PS. Warto szukać kosmetyków czy produktów, które dodatkowo nam się podobają. Bo używanie i aspekty praktyczne to jedno. Walory estetyczne, poprawiające nastrój - drugie. Nie mniej ważne! ;) 

A jakie są Twoje sposoby uprzyjemnienia sobie codziennych powinności? ;)